Aprende trucos fáciles como masajes, compresas calientes e infusiones para calmar las molestias de la menstruación de forma rápida y natural.
Los dolores que se producen antes o en el curso de la menstruación pueden estar originados bien por una deficiencia de energía, por un problema emocional o como suele ser frecuente por alguna disfunción hormonal u ovárica que convendrá inspeccione el ginecólogo.
A modo preventivo un remedio muy interesante consiste en masajearse la parte baja de la espalda, sobre los glúteos, a ambos lados durante dos o tres minutos.
Este masaje también se puede utilizar como método de alivio cuando llega el dolor; Si este masaje se recibe de manos de otra persona (de casa) puede hacerse más profundo y por tanto, de mayor alcance. Es muy aliviador.
Otro método casero bastante sencillo de practicar y de gran efecto es el de aplicar una COMPRESA DE SAL GRUESA, a ser posible sal marina.
A tal efecto, calentaremos 4 puñados de sal en la sartén.
Bien caliente, envolveremos la mitad de la sal en un trapo y la otra mitad en otro trapo, y las pondremos una en el bajo vientre y otra justo encima de los glúteos.
Es conveniente cubrirlas con paños de lana y sujetarlas con una faja hasta que pierdan el calor. El alivio en muchos casos se produce en pocos minutos.
INFUSIÓN DE CANELA, MANZANILLA Y
ÁRBOL DE TE:
Poner ¼ litro de agua a hervir, infundir 1 palo de canela en rama desmenuzado y una cucharada sopera colmada de manzanilla amarga en grano. Posar, colar, entibiar y añadir 2 gotas (no más) de esencia de árbol de té. Tomar un sorbo cada 10 minutos.
Ya son bastantes las causas que, especialmente en nuestros días, pueden provocar enfriamiento, conflicto y separación en muchas parejas de hecho.
Esta alga marina, que crece a una profundidad de hasta 80 mts., es la alternativa vegetal a las gelatinas de origen animal. A pesar de su sabor insípido, esta planta acuática ofrece múltiples posibilidades culinarias y grandes beneficios para la salud.
Comprender la frigidez femenina implica analizar sus múltiples orígenes —físicos, emocionales y psicológicos— y diferenciar trastornos como el vaginismo o la dispareunia, que pueden influir directamente en la respuesta y el bienestar sexual de la mujer.
Comprender cómo las radiaciones naturales, las emisiones artificiales y ciertos entornos pueden afectar al bienestar de quienes habitan un espacio es clave para elegir una vivienda verdaderamente saludable.
