Envejecer es inevitable; perder antes de tiempo la ilusión, la vitalidad y las ganas de vivir no debería serlo.

Respetar los ritmos naturales del sueño y la vigilia es una de las decisiones más importantes para proteger la salud de niños y adultos a lo largo de toda la vida.

Los primeros minutos tras una contusión son fundamentales. Actuar a tiempo puede marcar la diferencia.

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"Todos tenemos el poder de alcanzar una vida equilibrada y una salud que perdure, si cuidamos tanto de nuestro bienestar físico y emocional como del ambiente que nos rodea. Mi propósito es poner a tu alcance todo lo que he aprendido durante 40 años para que, juntos, podamos anticipar y prevenir problemas. Creando consciencia de nuestro cuerpo y entorno, es posible evitar muchas enfermedades y alcanzar un equilibrio profundo y duradero".
. Pedro Luquin .

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